Персональный тренер
Образование
- Высшее техническое МГТУ, МАМИ
- Ассоциация профессионалов фитнеса FPA (Fitness Professional Association)
- Сертифицированный персональный фитнес- тренер FPA (членская карта 102481)
- Член европейского реестра специалистов по тренировкам
- Сертификат ЕREPS 192/24 (European register of exercise professionals), 4 квалификационный уровень
Основные направления тренировок
- формирование и коррекция осанки
- тренировки на выносливость
- растяжка/стретчинг
- консультирование в части рационального сбалансированного питания, восстановления после нагрузок
- составление индивидуальных программ тренировок с учётом особенностей конкретного клиента, том числе для лиц, имеющих ограничения по состоянию здоровья и возрасту
Регулярно занимаюсь лёгкой атлетикой (бег), плаванием.
Девиз в работе: "Чем сложнее борьба, тем значительнее победа".