Функциональный и Реабилитационный тренинги взяты за основу персональных тренировок в Нашем Фитнес Клубе «Скульптор Тела» и за ними будущее!

Данные виды тренировок, крайне востребованы и популярны в нашем ФК, так как используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно. А именно - повседневные движения, такие как: занятия спортом, уборка квартиры, подъём пешком по лестнице и т. д. Те движения, которые, несмотря на свою естественность, требуют от нас функциональной силы, гибкости, равновесия и координации. Представьте ситуацию: вы идёте домой из магазина по скользкой дороге. Для того, чтобы успешно добраться до дома, избежав падений и травм, нам нужны равновесие и координация.

Именно персональные тренировки у квалифицированных специалистов нашего фитнес-клуба, нацеленные на развитие глубоко лежащих мышц-стабилизаторов, большинство из которых мы не способны контролировать сознательно, поможет вам тренировать столь необходимый баланс.

Силовые тренировки в ФК «Скульптор Тела» помогут вам создать красивый мышечный рельеф, а Функциональный и Реабилитационный тренинги помогут вам подготовить организм к разнообразию нагрузок, с которыми есть вероятность столкнуться (и не раз) в повседневной жизни, не говоря уже о занятиях какими-либо сложно-координационными видами спорта, такими, как сноуборд, катание на коньках и горных лыжах, теннис и т. д.

Основными и главными особенностями Функциональных и Реабилитационных тренировок, являются:

1. отсутствие излишнего напряжения в суставах, позвоночнике, что уменьшает вероятность травм, связанных с неестественным положением частей тела во время физической нагрузки;
2. вовлечение большого количество мышечных групп и волокон разного типа, что создаёт оптимальную нагрузку на всю костную систему и связочный аппарат, способствует сжиганию большего количества калорий (!) и равномерному распределению нагрузки на весь ваш опорно-двигательный аппарат.

Создание красивого, гармонично развитого тела «для жизни» теперь реально в ФК «Скульптор тела».

Функциональные и Реабилитационные персональные тренировки со специалистами ФК «СК» станут отличным дополнением традиционному силовому тренингу.

Ждем Вас, Ваших родных и близких в нашем ФК «Скульптор Тела»!